Prečo je používanie tlakov na lavičke dôležité pri tréningu?
Pre cielené posilňovanie brušných svalov, nôh a chrbta, či pre svalstvo celého tela. Poskytuje adekvátny tréning pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Bench press lavička je obzvlášť vhodná pre tréning, kde je kladený dôraz na definovanie špecifických svalových skupín. Na tejto multi-lavičke môžete robiť veľa cvičení, ktoré by ste mali cvičiť pre vyvážený tréning. Nič vám teda nebráni v tom, aby ste si precvičili celé telo vo vlastnej domácej posilňovni.
